Домой / Про_питание

Про_питание

11 быстрых, вкусных и полезных перекусов

Вы хотите вкусно и полезно питаться, даже если дел столько, что нет времени сесть и поесть, не то что на готовку? В таком случае помогут правильные перекусы, ведь главное – не набрасываться на фастфуд и газированные напитки. У булочек и шоколадок есть целый ряд конкурентов! Кто они? Вредно-не вредно? Наверное, …

Как посвежеть, похорошеть, помолодеть и наполниться энтузиазмом?

Осень - это пора вопросов о том, как же бороться с усталостью и нежеланием что-то делать. Что может помочь посвежеть и наполниться энтузиазмом? В первую очередь - это правильное питание.

Халава

Халава? - спросите вы. А нет ли тут ошибки? Конечно, нам всем знакома восточная сладость - халва, но халава тоже восточная сладость, и, по моему убеждению, вовсе напрасно игнорируемая нами.

«Второй завтрак»

Простой второй завтрак включает: тарталетка, солёная брынза или сулугуни, фасолевая паста, ломтики жареного баклажана в специях, огурец, лук зелёный, горчица, соус соевый."Второй завтрак"

Еда, которая поднимает настроение

Все болезни – от нервов. Поэтому, даже если жизнь полна проблем и неудач, старайтесь смотреть на неё позитивно и верить в лучшее. А поможет вам в этом еда. Но не любая, а правильная.