1. Пища будет лучше усваиваться, а ее вкус будет более насыщен, если блюда сбрызнуть лимонным соком перед употреблением. Такой ход превратит ваши блюда из обычных и привычных в очень свежие и вкусные. Но, это можно делать лишь в обед, т.к. употребление большого количества кислого вкуса утром или вечером вызовет расстройство …
Далее »
Летом, когда легкая одежда не может скрыть дефекты фигуры, особенно остро встает вопрос «как похудеть». И в этом процессе недостаточно придерживаться только диет или морить себя голодом, вырабатывая силу воли. Простые физические упражнения могут очень эффективно поспособствовать быстрому восстановлению формы и тонуса всего организма, а также корректировке толщины вашей …
Далее »
Сейчас занятиями йогой уже никого не удивишь. Йога – это не только популярно, но и очень полезно. В идеале занятия йогой помогают укрепить здоровье, излечиться от недугов, найти душевное равновесие. Но возникает вопрос – на самом ли деле это так? Давайте для начала выясним, как нельзя заниматься йогой и …
Далее »
Квас знаком каждому из нас с детства. И многие также знают, что квас полезен для здоровья, а наши прапрабабки с успехом использовали его в косметике. Правда, маленькое уточнение, квас должен быть натуральным. Для косметических целей годится только домашний квас. Вот, как объясняют значение слова квас толковые словари: «м. квасок, кислота, …
Далее »
Одной из основных причин возникновения сердечно-сосудистых заболеваний является неправильное питание. Для того чтобы сохранить здоровье сердца и сосудов необходимо включить в свой рацион следующие овощи и фрукты: 1. Яблоки Регулярное употребление яблок помогает снизить уровень холестерина в крови, что позволит снизить риск развития атеросклероза, а также многих сердечно-сосудистых заболеваний. 2. …
Далее »
Мордовник – это однолетнее или двулетнее травянистое растение, широко распространенное в Южной Европе и на Дальнем Востоке. Само название «мордовник» происходит от латинского Echinops, что в переводе означает «облик ежа» (неспроста оно так схоже с названием одного из родов кактусов — Echinopsis!). Похожесть на ежа этому растению приписывают из-за его …
Далее »
Бывает так хорошо, что аж плохо. Компьютер — несомненное чудо. Но даже чудо в больших дозах оборачивается злом. В Китае с компьютерной зависимостью среди подростков решили бороться при помощи специальных лагерей. Да — это бывшие армейские лагеря и инструкторы там тоже бывшие военные. Тут быстро напомнят и выправку и умение терпеть, …
Далее »
Черешня – это плод дерева, вырастающего до 10 метров в высоту. В этой связи её называют в народе птичьей ягодой — птицам собрать урожай легче, чем людям. Черешня распространена на Северном Кавказе, Молдове, Украине, в Крыму и в Средней Азии. Её можно так же встретить и в диком виде в …
Далее »