Домой / Психология / РАДОСТЬ ЖИЗНИ ИМЕННО СЕГОДНЯ И ВСЕГДА

РАДОСТЬ ЖИЗНИ ИМЕННО СЕГОДНЯ И ВСЕГДА

5875556f59d2ad182862567908364d67 РАДОСТЬ ЖИЗНИ ИМЕННО СЕГОДНЯ И ВСЕГДА

1. Именно сегодня и всегда я буду счастлив. Это означает, что я буду руководствоваться словами Авраама Линкольна, который сказал, «что большинство людей счастливо примерно настолько, насколько они полны решимости быть счастливыми». Счастье заключено внутри нас; оно не является результатом внешних обстоятельств.
2. Именно сегодня и всегда я постараюсь приспособиться к той жизни, которая меня окружает, а не пытаться приспособить ВСЕ К МОИМ ЖЕЛАНИЯМ. Я приму мою семью, мою работу и обстоятельства моей жизни такими, как они есть, и постараюсь приноровиться к ним.
3. Именно сегодня я позабочусь о своем организме. Я сделаю зарядку, буду ухаживать за своим телом, правильно питаться, постараюсь не наносить вреда своему здоровью и не пренебрегать им, чтобы мой организм стал идеальной машиной для выполнения моих требований.
4. Именно сегодня и всегда я постараюсь уделить внимание развитию своего ума. Я изучу что-нибудь полезное. Я не буду лентяем в умственном отношении. Я прочитаю то, что требует усилия, размышления и сосредоточенности.
5. Именно сегодня и всегда я займусь нравственным самоусовершенствованием. Для этого я рассчитываю осуществить три дела: я сделаю кому-нибудь что-то полезное, так, чтобы он не знал об этом; я сделаю, по крайней мере, два дела, которые мне не хочется делать.
6. Именно сегодня и всегда я ко всем буду доброжелательно настроен. Я постараюсь выглядеть как можно лучше; по возможности надену то, что мне больше всего идет, буду разговаривать тихим голосом, любезно вести себя, буду щедрым на похвалы, постараюсь никого не критиковать, ни к кому не придираться и не пытаться кем-то руководить или кого-то исправлять.
7. Именно сегодня и всегда я постараюсь жить только нынешним днем, не буду стремиться решить проблему всей жизни сразу.
8. Именно сегодня и всегда я намечу программу своих дел. Это избавит меня от двух зол — спешки и нерешительности.
9. Именно сегодня я проведу некоторое время в покое и одиночестве и постараюсь расслабиться.
10. Именно сегодня и всегда я не буду бояться быть счастливым, наслаждаться красотой, любить и верить, что те, кого я люблю, любят меня.

Если вы хотите выработать у себя умонастроение, которое принесет вам покой и счастье, выполняйте это правило:

думайте и ведите себя жизнерадостно, и вы почувствуете себя жизнерадостными.

Дейл Карнеги. Как завоевывать друзей…
Как перестать беспокоиться и начать жить

Посмотрите также

Переход от жалобы к счастью

Когда мы жалуемся, наш мозг выделяет гормоны стресса, которые постепенно разрушают нейронные связи, нужные для применения смекалки. То же происходит, когда мы слушаем чужие жалобы.

Оставить комментарий

Оставьте первый комментарий!

avatar
wpDiscuz