Домой / Медитация / Ум во время медитации

Ум во время медитации

Я часто слышу от начинающих жалобы на то, что ум блуждает во время медитации. С первого дня они ожидают, что их ум во время медитации должен оставаться в состоянии покоя, но когда они обнаруживают, что различные идеи и мысли наполняют их ум, они чувствуют себя очень возмущенными. Мне необходимо дать им понять, что в нашей практике мы не стараемся удерживать ум в подвешенном состоянии, но только сформировать его многочисленные функции. Мы не желаем останавливать его нормальную работу, а только хотим привести его в состояние отрегулированности и дисциплины.

/Бабуджи Махарадж/

3rw7VwLVgJM 550x327 Ум во время медитации

Посмотрите также

Время и место для медитации

Кроме самого понятия медитации, немаловажно пояснить еще некоторые вещи - в частности, время и место, подходящие для медитации.

Оставить комментарий

Оставьте первый комментарий!

avatar
wpDiscuz