Домой / Про_питание (страница 3)

Про_питание

Как осенью стать веселее, здоровее и выглядеть моложе?

Наступила осень, и вы стали задавать вопросы о том, как же бороться с усталостью и нежеланием что-то делать. Возможно ли самостоятельно поднять себе настроение? Давайте попробуем разобраться с этими проблемами. Очень важный момент, о котором часто забывают – правильное питание. В такое время года необходимо насыщать организм витаминами. Помимо улучшения …

Далее »

Простые в приготовлении коврижка или тортик

Десерт может быть быстрым и легким в приготовлении! Пример: коврижка-пирог, который всегда получается. А если к нему сделать еще заварной крем, то будет вкусный тортик, как  на фото :))). Рецепт: 1 ст любого варенья смешать с 1 ст.л. соды, оставить на 30 мин. Затем добавить 1 ст сахара (можно меньше), …

Далее »

Фаршированный перец

Уверен, что мало найдётся людей, которые бы любили фаршированный перец так как я)). Рис варю до полуготовности. Пассерую лук с морковью и грибами (если кусочки грибов крупные, то предварительно обжариваю их покрепче). Перемешиваю овощи с грибами и рисом, добавляю всяких вкуснячих пряностей и соль. Крупный перец (я люблю крупный с …

Далее »

Какую еду можно есть перед сном?

Обойдёмся без укоров — все мы грешим ночными вылазками к холодильнику. Перспектива засыпать с рычащим животом, но существуют 10 вариантов снэков, которыми можно перекусить ночью без опаски за фигуру. Так какой же он, этот совершенный ночной перекус? Какую еду можно есть перед сном? Исходя из нашей непростой задачи, снэк должен …

Далее »

Что ели наши предки? Часть 2

Борислава Билявская Окончание статьи «Что ели наши предки. Часть 1» Соленое свиное сало – излюбленная приправа украинцев, ни у одного славянского народа оно не употребляется так широко. Жареное, топленое, запеченное, перетертое с чесноком, перцем или травами – вариантов блюд из этого продукта с давних пор известно множество. Современные украинцы любят …

Далее »

Что ели наши предки? Часть 1

Борислава Билявская То, чем мы больше всего отличаемся от наших предков, это наша пища. Хотя во многом набор продуктов, которые мы потребляем в повседневной жизни, остался примерно тем же, их качество сильно изменилось. На всей территории Украины, за исключением северных областей, выращивали пшеницу и пекли хлеб из пшеничной муки. Но …

Далее »

Обыкновенный необыкновенный кефир

«Только наш шампунь (крем, скраб, комплекс витаминов, маска, процедура и так далее, и тому подобное) сделает вас красивой!» — атакует женщин реклама. Создается впечатление, что все те, кто не может или не хочет тратить деньги на миллион всевозможных баночек, флакончиков и тюбиков, обречены жить унылыми, рано постаревшими дурнушками с тусклыми …

Далее »